¿Ha intentado dejar de fumar pero no puede? Pruebe el programa “Aprenda a estar libre de tabaco.”
El Departamento de Salud del condado de Suffolk llevará a cabo su clase gratuita en la Biblioteca Pública de Riverhead a partir del 24 de mayo y hasta el 19 de julio. La clase es gratuita, pero hay un pequeño coste por los medicamentos.
El grupo de asistentes se reunirán a las 6 p.m. todos los jueves. La clase, que tiene una duración de seis semana, ofrece técnicas y estrategias para ayudar a los fumadores a abandonar su hábito adictivo.
El horario de clases es el siguiente:
- 5/24 Descripción General del Programa
- 5/31 Aditivos del Tabaco
- 6/7 Vídeo Pam Laffin
- 6/14 El Hábito Físico y Psicológico
- 6/21 Creando Sistemas de Soporte
- 6/28 Prevención de Recaídas
- 7/19 Reunión de Clase
“Romper con una adicción a la nicotina puede ser muy difícil,” comentó el comisionado de salud del condado de Suffolk, James Tomarken. “Los estudios han demostrado que los fumadores que intentan dejar de fumar usando una combinación de apoyo conductual y medicamentos tienen hasta tres veces más probabilidades de tener éxito que aquellos que intentan dejar de fumar sin apoyo.
Para más información, llamar a Janis Hurley, educadora de salud pública, al teléfono 631-853-3187.